Как оставаться продуктивным

Сегодня отвечу на вопрос «Как оставаться продуктивным на протяжении дня?», а также подведу итог своего сегодняшнего.

И так, первым делом мне помогает мой план на день. Все равно в какой форме он будет, главное видеть конкретные цели. Вот так выглядит мой блокнот планирования:

планирование. планирование дня. bullet journal, план, план на день

Когда я вижу конкретные цели в цифрах, то могу представить, сколько времени мне нужно на выполнение задания, когда это лучше сделать и как себя подготовить, чтобы было легче. Сегодня, например, я хотел прочитать книгу до 200-ой страницы (вчера было 151) и закончить курс по программированию( вчера было 78%), а также посмотреть одну лекцию. Я знаю, что могу распределить это маленькими порциями на весь день. И «лягушка» будет не такой противной.

Чередуйте работу и отдых. Говорят, что для максимальной продуктивности нужно делать перерыв каждых пол часа длиной около 5 минут. Не скажу, что у меня именно такой график, это зависит от рода занятости. Если я прохожу курс программирования, то это скучно и поэтому  отвлекаюсь каждых 10 минут. Если же я программирую свой блог(да, совсем скоро будет редизайн), то это интересно, это втягивает, и за этим процессом я могу просидеть пару часов в полной концентрации. Тоже касается и чтения. Если книга интересная, то восприятие времени теряется, а страницы пролистываються одна за другой. Когда же книга сложная и в некоторых моментах скучная (та, которую я читаю как раз такая), то я постоянно смотрю сколько там осталось до конца главы, чтобы с чистой душой перестать читать. Иногда, признаюсь, просто не читаю, а сижу в ин-ете.

Не мало важным есть похвала. Я всегда чем-то мотивирую себя. Например говорю: «Дочитываешь главу и идешь есть чернику». Вроде пустяк, но внутри появляется энтузиазм и энергия.
Вечером я заканчивал курс программирования, делать это совершенно не хотелось, я себя заставлял как мог. Но как только я сказал себе: «Смотри, сейчас фокусируешься, быстро делаешь, а тогда с этим покончено, можно отдыхать и смотреть фильм», сразу появилась энергия, я в прямом смысле начал быстрее нажимать на клавиши.

Хочу еще сказать, что лучше себя не заставлять. Я часто бросаю все и иду в Ютуб, когда чувствую, что не хочу делать того, что делаю. «А как тогда работать вообще?» — спросите вы. Фишка как раз в том, что я ХОЧУ прочитать до 200-ой страницы, я ХОЧУ закончить этот курс именно сегодня. Пустяк, но опять же работает. К нему вы можете добавить вопрос «Для чего я это делаю?», тогда задумайтесь о своей цели, о своих мечтах, о том, для чего вы это делаете. Сомневаюсь, что вы напрягаете себя просто так.
Главное не загнать себя. Со мной такое случилось. В таком состоянии мне казалось, что я ничего не делаю, не было сил и энергии что-либо делать. В общем тлен. Но выходом из этого послужил список задач. Ведь когда видишь зачеркнутые цели, на душе становиться намного легче, чувствуешь, что все было не зря. Приглашаю вас зачеркнуть мой сегодняшний список вместе со мной)

  • Прочитать до 200-ой страницы. Прочитал до 192, так как там закончилась глава. Но все-равно это 40 страниц, молодец.
  • Закончить курс Php.
    Вот подтверждение:
    TrgJxn3VAGI
  • Посмотреть лекцию. Не сделал, так как почему-то не хватило времени. Мог бы сделать это сейчас, но буду смотреть Черепашек Ниндзя, потому что хочу смотреть Черепашек Ниндзя.
  • Написать пост в блог

Кажется мало, но тот курс программирования был моей «лягушкой». Так как лягушку я проглотил,  я собой доволен и можно идти смотреть Черепашек Ниндзя)

Кроме блокнота с планированием я веду дневник достижений. Туда переписываю именно результаты дня, то, что сделал. Кстати, помогает видеть свой рост, что не мало важно во время развития.

lXZZ3gQcXuc

Всем продуктивности и не тормозите!