Как себя мотивировать жить. [9 шагов]

Единственный мотивирующий пост, который тебе нужен. Как мотивировать себя жить.

Я знаю, как мотивировать себя, как работать даже когда очень плохо. Надеюсь эти советы и тебе помогут мотивировать себя каждый день на работу, обучение и развитие.

9 советов как мотивировать себя жить:  

  1. Ты умрешь.
    Пойми, что у тебя одна жизнь. Ты умрешь и не будешь чувствовать ничего, тебя съедят черви и со временем тебя все забудут. Абсолютно все. Так почему-бы не использовать один этот шанс, чтобы сделать что-то великое? Чтобы больше людей тебя запомнило. Почему не попытаться войти в историю? Или просто помочь большому количеству людей? Для этого нужно много работать и учится. Изо дня в день. Без остановки. Всю жизнь.
    Осознание смерти – лучший мотиватор, как по мне.
  2. Пойми чего ты хочешь от жизни.
    Есть очень хорошая техника: 100 целей на жизнь. Если коротко, то тебе нужно написать 100 целей, которых ты хочешь достичь за всю жизнь. Цели можно разделить на 3 категории: иметь (дом, машина, iPhone), быть (президентом, пилотом, актером), уметь (делать сальто назад, летать на вертолете, стрелять из оружия). Выпиши все эти цели и начинай воплощать их в жизнь сегодня же. Ты увидишь, как твоя жизнь наполнится смыслом.мотивация, цель, движение к цели, как мотивировать себя, мотивация
  3. Найди свою заветную мечту и визуализируй ее.
    Мечта всей жизни – вот что будет двигать тебя вперед каждый день. Это твой маяк в бушующем море жизни. Чтобы двигаться, нужно знать куда двигаться, а не топтаться на месте. Постарайся максимально подробно ее представить. Только это не должна быть мечта типа “Посетить Дисней Ленд”, это должно быть что-то большое. У меня например: управление несколькими проектами(компаниями), жизнь в Нью-Йорке и иметь большой личный бренд. Это то, что сейчас движет мною и исходя из этого я делаю каждый свой шаг.
    Постановка большой цели наверное самое важное, чтобы замотивировать себя, ведь что может еще замотивировать так, как осознание того, что каждое твое действие приближает тебя на шаг к заветной мечте?

    мотивация, цель, движение к цели, как мотивировать себя, мотивация

  4. Декомпозиция цели.
    Мотивация это конечно хорошо, но для того, чтобы двигаться каждый день, тебе нужен план. Представь, что ты хочешь попасть в Нью-Йорк, но ты даже не знаешь в какую сторону он. Как быстро ты туда попадешь? Тебе нужна карта.
    Ты должен иметь задачи на каждый день и дисциплинированно их выполнять. Тогда даже при временном отсутствии мотивации ты сможешь продолжать движение. Для составления плана достижения свей мечты, разбей ее на маленькие цели. Разберём опять же мою мечту:

    • Управление интернет проектами и заработок на них. Соответственно мне нужны какие-то интернет проекты. Что это за проекты? Личный блог и сайт со статьями для зароботка с рекламы. Интернет магазин. Мобильное приложение. Какие навыки мне нужны для того, чтобы их создать? Программирование, маркетинг, бизнес анализ. Какие навыки нужны, чтобы ими управлять? Какие люди уже живут моей мечтой, за которыми я могу следить и учится у них? Александр Соколовский, Caisey Naistat, Tai Lopez, Alex Becker, Anna Macko.
    • Жизнь в Нью-Йорке. Что для этого потребуется? Какие навыки? Наверное хороший уровень английского. Понимание американской культуры. Какая сумма нужна для жизни в Нью-Йорке? Чтобы это была та жизнь, о которой мечтаю, приблизительно $20тыс./месяц, но лучше 100.

    Теперь исходя из этого можно написать конкретные цели: выучить программирование, английский, создать блог, создать сайт, приложение, продвигать их, учится маркетингу, бизнесу, строить личный бренд, заработать денег, переехать в Нью-Йорк. (понятно, что это я коротко накидал для примера, целей должно быть в разы больше).

    мотивация, цель, движение к цели, как мотивировать себя, мотивация

  5. Где бы ты хотел быть через 10 лет?
    Если тебе сложно выбрать большую мечту, просто подумай о том, где бы ты хотел быть через 10 лет и как туда попасть. Используй ту же технику декомпозиции.
  6. Геймифицируй жизнь.
    Представь, что ты герой игры под названием “Жизнь [твое имя]”. Какими навыками ты бы хотел обладать, как бы хотел выглядеть (в плане одежды, имиджа), где бы хотел находится и чем заниматься, сколько золотых монет заработать? Или представь, что ты герой фильма, тебе было бы интересно смотреть сюжет своей жизни?
    Многие вещи нельзя изменить: внешность, неизлечимые болезни или пороки, но большая часть жизни в твоих руках и ты ею управляешь.
  7. Окружи себя мотивацией и вдохновением.
    Пусть это будут видео с красивыми девушками/парнями, если они заставляют тебя работать больше, или видео путешествий (но лучше видео успешных людей). То же касается книг и подписок в социальных сетях.  Ты просто не сможешь сидеть без дела, если каждый раз в Ютубе или в социальных сетях тебе будут напоминать о цели и мотивировать. Только не переборщи. Мотивации должно быть в меру. Замотивировался – иди работай, не трать этот ценный ресурс впустую. Если ты будешь целый день смотреть Ютуб и вдохновляться, но ничего не делать, то в итоге ты ничего не достигнешь. Я всегда стараюсь зарядится с утра и в крайних случаях вечером, когда нужно заставить себе задержатся допоздна.
    мотивация, мотивирующая цитата, как мотивировать себя, мотивировать, мотивашка
  8. Тебе серьезно нравится быть обычным?
    Ничем не отличатся от других или быть даже хуже? Тебе действительно это приятно? Просто мною всегда двигало желание быть лучше своего окружения. Это касалось учебы в школе, личного развития, в спорте, в делах. Везде хотел быть лучшим. Разве ты не чувствуешь конкуренции, вкуса соперничества? Это же такой кайф – утирать всем нос. Но чтобы это сделать, нужно работать больше остальных, учится больше остальных, уставать больше остальных, получать меньше удовольствия чем остальные. Но вкус победы того стоит, мне кажется.
  9. Представь, что ты встретил себя через лет 20.
    Как бы выглядел этот человек? Уважал бы ты его? Восхищался бы им? Если да, то что такого должен был бы он сделать? И какой совет он мог бы тебе дать?
    Теперь постарайся стать этим человеком.

дисциплина, дисциплинированность, как мотивировать себя, мотивация

Эти советы/техники не изменят твою жизнь, если не будет одного важного ингредиента – дисциплины и пахоты. Можно в точности знать, куда тебе нужно прийти, ты можешь в деталях знать это место, но ты не попадешь в него, если не сделаешь шаг, а после него еще один и так до самой цели.

P.S. Помни, что мотивация должна идти изнутри. Ты сам должен мотивировать себя, ты должен гореть внутри. Именно этот огонь не даст тебе сдаться в тяжелые моменты.

comments powered by HyperComments