S2E52: новая техника медитации из Голливуда

Возвращаюсь к мысли о счастье. Постоянном. Это когда просыпаешься с улыбкой, а не мычишь как умирающий тюлень. Это когда радуешься каждому встречному и любишь всех вокруг. Когда все просто и нет проблем. Когда не спешишь и наслаждаешься каждым вдохом. Чудное состояние в котором мне когда-то удалось прожить всего пару дней.

Сегодня узнал о новой для меня техники медитации, которой пользуются многие звезды Голливуда среди которых Девид Линч (принес эту технику в светский мир), Хью Джекман, Опра Винфри и тот старый из Кингсмана – трансцендентальная медитация. Пробовал медитировать “по обычному” – бесит, не могу. А об этой медитации говорят, что она очень простая и дается легко.

Говорят, что овладеть этой техникой можно только через мастера. Сертифицированного нашел только одного в другой части страны. Написал ему, вдруг есть еще ближе ко мне. Я бы поучился. Обучение проходит 4 дня по 4 часа. Можете поискать у себя через официальный сайт техники (да, звучит немного смешно и дико), там внизу нужно оставить контакты и вам отправят информацию.

Вдохновился рядом видео, одно из которых от самого Линча:

 

Поищу, может где-то есть видеоуроки.

comments powered by HyperComments