Привет. Сегодня у меня жутко плохое настроение. В первую очередь это из-за того, что родители решили обломать мне трехдневную поездку в Карпаты с друзьями. Но это не важно. Важно то, что у меня уже давно плохое настроение. Я иногда улыбаюсь, иногда могу сказать, что у меня хорошое настроение, но большую часть времени нет, потому что я постоянно в напряжении. Это мне не нравится и поэтому я пишу сюда, дабы окончательно разобраться и найти пути решения этой проблемы.
И так, сначала разберем источник унылого настроения. Здесь я давно разобрался. Я себя загнал. В том плане, что требую от себя очень много и делаю как бы очень много. От этого устаю, но не разрешаю себе отдыхать. Нет, вправду. Например вчера вечером лег смотреть сериал. Посмотрел одну серию и было время на еще одну. Но нет, я включил лекцию и лег спать около 12 ночи. А днем я вообще ничего не смотрю, так как сразу мысль: «Приведет ли это тебя к цели?» Вопрос хороший, но не постоянно и не в том случае, когда ты и цели то не знаешь. Еще проблема в том, что мне все время кажется будто я не доделал. Ложусь спать с чувством незаконченной работы, это сложно. Все вокруг меня хвалят, но не я. Не хочу ныть, но очень морально сложно пинать самого себя.
Мне это надоело и я понял что нужно серьезно заняться планированием и тайм-менеджментом. Так как ты ставишь задачи на день, ограничиваешь их по времени, вычеркиваешь и с чувством выполненных дел идешь отдыхать. Для этого я решил выбрать систему планирования bullet journal. Для тех, кому интересно, я приложу видео внизу. Фишка bullet journal не только в том, что это хорошая система планирования, а в том, что это еще и творческий процесс. Так как страницы дней принято красиво оформлять. Я считаю, что каждый человек должен творчески себя проявлять и лично мне это помогает успокоиться и расслабиться.
Я уже начал заполнять свой блокнот, и не смотря на то, что это меня бесило в силу траты времени и аккуратности, я заполнил основную часть и завтра начну вести планирование дней. Пока что так выглядит мое расписание месяцев, куда положено вписывать те события, которые точно произойдут и основные задачи.

bullet journal
Что касается моего внутреннего состояния, то руки так и чешутся излить сюда все. Но боюсь, что не смогу донести всей сути, меня это будет бесить, да и я пообещал себе, что не буду писать сюда всякий шлак.
Всем позитива! Для тех, кто хочет узнать про bullet journal вот обещаное видео: